重庆长江大桥实线变道违反了道路交通安全法规，一定会受到处罚。按照《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。驾驶机动车违反禁止标线指示的扣3分。因此，在重庆长江大桥上实线变道会被罚款200元并扣3分。为了避免这种不必要的处罚和风险，驾驶人在行驶时应严格遵守交通规则，按照指示牌和交通标志、标线以及交通的指挥行驶，保证行车安全和顺畅。