吃减肥产品不排黑油便需要尽早停止服用，以免影响到消化功能或者是自身的免疫力，减肥药如果长期服用还会给身体带来一些损伤。最科学的减肥方法通常是通过运动，比如每天坚持慢跑一个小时以上，能够起到燃烧脂肪的作用，同时还要注意饮食清淡，不要吃脂肪含量比较高的食物。