根据查询百度地图可知，宜昌离恩施约219.1公里，自驾耗时3小时25分钟，共15个红绿灯，打车约458元，途经：虎周公路、沪渝高速。恩施景点有恩施大峡谷、七星寨景区、女儿城、清江、蝴蝶崖、梭布垭石林、石门河、地心谷、花硒谷等等。