“有家不能回，有苦不能说，有泪不能流”这句话的意思是形容一个人处于困境或痛苦之中，感到无助和孤独，无法得到支持和理解，同时无法释放自己的情感和压力。这是一种非常痛苦和无奈的状态，让人感到被困在某种局限中且缺乏发声渠道以及宣泄情感需求。