22碳六烯酸，也叫做二十二碳六烯酸或DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多。22碳六烯酸的分子式是C22H32O2，它有22个碳原子和6个双键，属于Omega-3脂肪酸的一种。22碳六烯酸主要存在于鱼油、海洋微藻和母乳中，人体也可以从α-亚麻酸转化而来，但效率较低，因此需要通过食物或补充剂来摄取。