第一步：打开手机，在主页点击【设置】。第二步：在设置页面中点击【系统和更新】。第三步：在系统和更新页面中点击【日期和时间】。第四步：在出现页面中就能调节日期和时间了。日期是按照公历时间，表示过去、现在和未来的时间，通常以日、月、年为单位来表示。日期在日常生活中有很重要的作用，可以用来记录时间、规划日程、纪念特殊事件等，是人类社会进步和发展的重要标志之一。