放松心情放松身体。当人们感到紧张、疲劳或压力过大时，改变环境、放松心情和身体可以帮助他们恢复平静和放松，吹吹风是一种简单的方式，可以在户外享受新鲜空气，有助于舒缓紧张情绪、放松肌肉，提供一种身心的宁静感。