1.阳虚。平时如果经常吃生冷寒凉的食物或者房事过度导致身体中阳气不足，温煦身体的功能下降，就会出现怕风、畏寒怕冷的表现。2.风邪入体。如果平时不注意防寒保暖导致风邪入体，人体的腠理疏泄张开，则会损耗大量的阳气，从而出现怕风的表现。3.免疫力下降。如果平时不注意锻炼，导致身体免疫力下降，也可能出现怕风的表现。怕风是人类在日常生活中常见的一种感受，而其本质是由大气的流动所带来的。当气流与人体接触时，会引起身体表面的热量流失，从而导致人体感到寒冷和不适。