1、澄清你的顾虑：向你的朋友解释为什么你不喜欢她谈论你的方式。2、找到妥协：共同努力找到一个折衷方案或解决方案，以解决您的顾虑并尊重您朋友的感受。3、倾听对方的回应，尽量理解对方的感受和立场，不要打断或反驳对方。如果对方说了一些让您不舒服或不认同的话，可以先重复对方的话，然后再表达自己的看法。比如说，“你是说你觉得我太敏感了吗？我可以理解你这样想，但是我希望你能知道我的感受并且尊重我的界限”。