2020年中考体育项目技巧：游泳如何换气及换气技巧。蛙泳游泳换气技巧前提知识：憋气与吐气。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。因此得出，中考游泳需要一蹬换气技巧。游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。