电话手表上的卡可以选择用自己的手机卡，如果用不了的话，也可以网上的流量卡，也可以用企业物联卡，具体要根据自己的需求来选择。其流量卡，目前有电话手机专用卡，比如这款联通9元幸福卡，9元月租包含2G通用流量+10G定向流量+100分钟全国通话，用在电话手机上正适合。物联卡，这里说的物联卡是指正规企业物联卡，专门用于智能设备的，比如电话手表、智能家居、共享设备等等，这里的物联卡为11位卡号，可上网、短信、通话等。