秋天不长膘下一句是一年四季小蛮腰。这句话的意思是，秋天不要因为天气凉爽而吃得过多，导致体重增加，而是要保持一年四季都有苗条的腰身。这句话可能是一种鼓励或提醒自己或他人注意健康和美丽的话语。小蛮腰是一种形容女性腰部细长的词语，也是广州塔的昵称。