五分糖和正常糖相比，正常糖更甜，正常糖是十分糖，也就是全糖，而五分糖的甜度只有正常糖的十分之五，并且正常糖的含糖量为40g，而五分糖的含糖量为20g。正常糖甜的口感比五分糖甜更甜，适合喜欢甜味的人。而五分糖甜则更适合那些对糖分摄入有的人，如糖尿病患者、减肥者等。