【选择题】关于运动健身的说法哪项是正确的？（）A.每周至少三次，每次至少三十分钟以上。B.每周至少五次，每次至少二十分钟以上。C.每周至少三次，每次至少一小时以上。答案为A，所以是每周至少三次，每次至少三十分钟以上。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。