据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，在这段时间内，的人体会排除大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，长此以往必定会引发各种疾病危害身体健康。所以被套在冬天一月一次，春秋两周一次，夏天一周一次，但也要根据实际情况来决定。被套，俗称“被罩”，套在棉被外面，避免棉被弄脏，便于清洗。属于床上生活用品一类。