算。可以从中得到自身的快乐，还有可以从中学到感兴趣的东西和常识，有的喜欢听音乐，有的喜欢看书，这都是个人的兴趣爱好。音乐可以刺激脑部的细胞，活化大脑中的细胞和提高睡眠质量。