维生素a、维生素b族。维生素a被称为眼睛的维生素，有助于起到补肝的作用，还可以起到明目的效果，同饮食也有助于缓解视觉的疲劳作用，维生素b2，有助于预防角膜炎，是视觉神经的营养来源之一，因此维生素a、维生素b族有眼睛的维生素之称。