18-22磅。用5u的球拍基本也就小孩或者力量特别小的人使用，所以磅数18-22磅合适。羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。