好。俄罗斯大豆油好，大豆油是从大豆中提取的一种油，营养价值比较高，其中含有不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂、亚麻酸、亚油酸、DHA等营养成分。适当食用可以为身体补充所需的营养，有助于身体健康。