人鱼坐是一种坐姿，其特点是双腿的位置和动作，具体来说，将左腿屈膝让脚跟靠近大腿根部，右腿髋关节内旋屈膝将脚放于身体后侧靠近臀部的位置，这种坐姿尽可能保持两侧坐骨平衡的压在地面上，在普拉提里面，我们把这个姿势称之为美人鱼坐姿，让双手自然垂落在身体两侧，此外，人鱼坐也可以理解为模仿小美人鱼的坐姿，这种坐姿优雅且具有很好的效果。人鱼坐就是在坐下的时候小腿并拢往左或往右边撇，人鱼坐其实就是模仿小美人鱼的坐姿很优雅，即使只拍摄到上半身，也能呈现出自然且美观的效果。