1、下载步道乐跑应用：在AppStore搜索并下载步道乐跑应用程序。2、登录账号：打开应用，登录或注册账号。3、填写个人信息：根据提示完成个人信息的填写，包括用户名、密码、性别等。4、设置跑步计划：登录后，点击乐跑模块，输入学校、院系、姓名、学号等信息，认证学生身份。5、开始跑步：选择进入乐跑项目，开始实施跑步计划，完成时点击结束，记录行程、时长、公里数等成绩数据。