1、点击应用使用时间：首先，打开手机的设置，选择“应用使用时间”选项。2、点击应用限时：在应用使用时间界面中，选择下方的“应用限时”选项。3、选择应用：点击上方的“限时应用”选项，然后选择您想要调整的应用。4、点击无：最后，点击选择“无”选项，即可删除该应用的限时提醒。5、请按照这些步骤操作，您就可以删除或更改OPPO手机上的健康上网提醒了。