1、找到控制面板：控制面板通常位于冰箱门上或冰箱内部的显示面板上。触摸控制面板上会显示当前的温度设置和其他功能选项。2、点击或触摸控制面板：使用手指轻触或点击控制面板上的相应区域，激活触摸功能。3、导航到温度调节选项：根据具体的控制面板设计，寻找温度调节选项。通常，可以在控制面板上找到表示冷藏室和冷冻室温度的标识或符号。