抖音的推荐和精选机制各具特色。推荐主要是基于用户的历史行为和偏好，智能地推送可能感兴趣的内容，以此提高用户的个性化体验和活跃度。而精选则是由抖音运营团队精心挑选的内容，可能来自热门用户或具有特定价值的作品，旨在让用户发现更多新鲜有趣的内容。简而言之，推荐更侧重于满足用户的个性化需求，而精选则更注重内容的优质与多样性。两者相辅相成，共同构成了抖音丰富的内容生态。