1、尝试发送微信消息：给对方发送一条消息。如果对方已经删除了自己，通常系统会提示“对方开启了朋友验证”的消息。2、查看朋友圈：如果仍然能看到对方的朋友圈，那么对方可能并没有删除自己。3、发起群聊：将对方拉入一个微信群聊。如果对方已经删除，系统会提示“无法邀请未添加为好友的用户进入群聊”。