大众广播体操。广播体操是一种徒手操，被称为“大众广播体操”。由预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动等部分组成。广播体操无需器械，只要有限的场地就可以开展，跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。