1、硬质的U型枕能够更好地支撑颈部，保持颈椎的自然曲线，有助于缓解颈部疲劳和不适。软质U型枕不能提供足够的支撑，特别是对于需要额外颈部支撑的人来说，无法有效缓解颈部压力和疲劳。所以u型枕硬的好。2、相比软质U型枕，硬质U型枕更加耐用，不容易变形，能够长时间保持形状和支撑性，不易产生塌陷或变形。软质U型枕容易变形，长时间使用后会产生塌陷，失去原有的形状和支撑性，影响使用效果。所以u型枕硬的好。