太阳致敬式。108遍拜日是人生中的一次洗礼，又被称作为太阳致敬式，在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍，就是向太阳致敬，这套动作最适合大家，正是人体阳气生发之时，顺天而行，效果会更好。