1. 决明子：决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、润肠通便的功效。将其与艾草一起制成枕头，不仅能够增强安眠效果，还有助于缓解眼疲劳，适合长期使用电脑的上班族和易上火的人群。2. 薰衣草：薰衣草是一种具有镇静、舒缓功效的植物。在艾草枕头中加入薰衣草，可以进一步增加枕头的安神助眠效果。对于失眠多梦、睡眠质量

将晒干的艾叶与棉花混合，艾叶的比例应占30%以上，以保证艾草的药理作用能够充分发挥。棉花可以增加枕头的柔软度和舒适度，使枕头更加适合睡眠。制作枕芯：选择密集棉布作为枕芯的制作材料，因其具有良好的透气性和耐用性。将混合好的艾叶和棉花塞入枕芯中，确保填充均匀，使枕头的高低适中，符合个人的睡眠习...

干艾草可直接使用（中药店或网购）。2. 枕芯套：外层：透气性好的棉布或亚麻布（建议用双层，防止艾草碎屑漏出）。内层：可加一层无纺布或密织纱布作为内袋。3. 填充辅料（可选）：决明子、薰衣草、茶叶梗等，可增强安神或清香效果。4. 工具：剪刀、针线、尺子、漏斗（方便填充）。制作步骤 1. 处理...

艾绒。根据搜狐网查询得知，艾草枕头的枕芯内里都是满满当当的艾绒。艾绒，也就是艾草进过加工烘干等程序之后的研磨成的粉末状的绒类。用它做成的枕芯。

5. 最后，将装有艾叶棉花的枕芯外套上枕套，这样就完成了艾草枕头的制作。艾叶，具有散寒止痛、温经止血的功效，适用于治疗少腹冷痛、经寒不调等症状，还能外用于皮肤瘙痒和脱皮等问题。使用艾叶枕头有助于改善失眠症状，其清脑、明目、安神的效果能够帮助疏通脑血管，促进睡眠。艾草枕头散发出特殊的馨...

艾叶具有特殊的馨香味，做成枕头，有杀菌、抗病毒，安神助眠解乏、祛风湿的功效。做法如下：准备材料：干净的艾叶、棉花、纱布包、枕套。1、摘取新鲜艾叶，洗干净，晾干。2、艾叶洗净后，消毒，晒干，太阳很好的情况下需要一周晒干。3、掺入棉花按照棉花：艾叶比例7：3混合塞入枕套芯建议使用密集棉布制作。

艾绒枕头的功效与作用主要包括以下几点：安神助眠：艾绒枕头的主要材料是艾草，其成分能缓解压力，帮助全身放松，从而提高睡眠质量。特别适合经常失眠的人群使用，有助于改善失眠的困扰。疏通血管：艾草中含有大量的核黄素、三甲氧基黄酮、β谷甾醇等成分。使用艾绒枕头时，这些成分会通过呼吸进入大脑，起到...

1、安神助眠 艾绒枕头的主要材料就是艾草，平常用艾绒枕头睡觉，可以起到安神助眠的效果，艾草里面的成份能缓解压力，让全身放松下来，提高睡眠质量，特别适合经常失眠的人群使用，改善失眠的困扰。2、疏通血管 艾草的成份中，蕴含着大量的核黄素、三甲氧基黄酮、β-谷甾醇等成份，将其制作成艾绒枕头使用...

将晒干的艾叶与棉花混合，艾叶的比例应至少占30%以上，以保证艾草的药理作用能够充分发挥。将混合好的艾叶和棉花塞入密集棉布制作的枕套芯中，填充至适中的软硬度。外套枕套：在填充好的枕套芯外套上一个舒适的枕套，即可完成艾草枕头的制作。注意事项： 艾叶的选择要新鲜、无杂质，以保证制作出的艾草枕头...

艾叶枕头对电脑颈椎病和司机颈椎病有用，增强机体免疫力。用布做一个30公分长，18公分宽的小枕头，用干艾叶若干，以装3公分厚为宜，配中药三七3克，川穹、当归、当参各6克，加工成粉末，拌入艾叶内装入布袋，一个艾叶枕头就制作完成了。艾叶枕头填充物艾草有调经止血，安胎止崩，散寒除湿之效。治...