能。海藻属于药材两用食材，是马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的干燥藻体，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各维生素和矿物质，需要浸泡5到10个小时。放24小时是可以食用的。