1、认识自己的情绪：认识自己的情绪状态，了解自己为什么会感到职场倦怠感，是因为工作内容单调、缺乏挑战性，还是因为工作压力过大、人际关系紧张等原因。2、调整工作方式：尝试调整工作方式，例如改变工作流程、与同事协作完成任务、寻找新的工作挑战等，以增加工作的乐趣和动力。