1、研究生期间受气，在忙碌的途中，也不要忘记欣赏路途的风景，只有学会享受，能让生活充满色彩，同时也要适当的停下来，停下来不是说放弃，什么也不做了，而是给自己反思重新开始的时间，让自己不在这些事情上面浪费精力。2、运动可以促进进大脑分泌多巴胺，让自己保持心情愉悦，把受气的事情抛到脑后忘记。