1、心理健康：目标是保持良好的心理健康状态，建立积极的心理素质，增强自我认知和自我控制能力，培养乐观、自信和坚韧的心态。2、愉悦生活：目标是追求生活中的愉悦和满足感，寻找并培养自己的兴趣爱好，与家人和朋友保持良好的关系，平衡工作与生活的需求。