不停地抖动身体。腰部抖球游戏是将队员分成两组，装入乒乓球在小盒子内，参赛队员在腰部绑上乒乓球道具，不停地抖动身体并带动小盒子上下抖动，直到所有乒乓球都抖出来为止。