具体乘坐方式如下：1.地铁10号线：上海火车站上车，乘坐10号线到达黄埔区，全程约18.7公里。2.地铁1号线（莘庄方向）：上海火车站上车，乘坐1号线（莘庄方向）经过4站，在黄陂南路站下车。从黄陂南路站1号口出站，步行约700米即可到达上海黄埔区人民。以上信息仅供参考，如需了解更多信息，建议查询上海地铁官方网站或咨询地铁工作人员。