1、打开QQ登录界面，点击“找回密码”，选择“通过绑定手机找回”，输入手机号码，验证成功后即可重置密码。2、可以通过账号申诉找回，打开QQ登录界面，点击“找回密码”，选择“通过账号申诉找回”，按照提示步骤进行操作，验证成功后即可重置密码。