1、和人事总监谈养老保险，首先与人事总监谈论养老保险时，需要保持积极的态度和语气，表达对公司福利的关注和了解。2、其次提供关于养老保险的合理解决方案，比如可以提出具体的申请流程或提供相应的证明材料，以便更好地证明自己的权益和需要。3、最后了解公司相关的规定和，了解自己应该享受的养老保险福利以及相应的申请流程等。