1、学习应对心理压力的技巧和方法，如深呼吸、放松训练等，保持冷静、果断的心态面对工作中的挑战。2、提高自己的专业技能和临床经验，掌握更多的急救技能和知识。3、适应急诊科的工作节奏，提高自己的工作效率和准确性。