306.5公里。红海滩位于辽东湾东北部，地处辽河三角洲湿地内的盘锦市，老边沟景区位于辽宁省本溪市本溪满族自治县东营坊乡南营坊村，两地相距306.5公里，驾车需要耗时3小时18分钟。