2、排便是一种身体自我调节的过程，肠道在消化和吸收营养物质的同时，也会以一定的速度推进未被吸收的物质向下移动，当肠道内的容积增加，肛门感受到压力时，身体会通过肌肉收缩，将粪便经过直肠排出体外。3、粪便中包含了一定量的益生菌和细菌，这些益生菌和细菌在肠道内起着重要的调节肠道微生态平衡、促进消化和吸收的作用，而排便过程中的肠道细菌和益生菌也会被一并排出，从而保持肠道环境的稳定和健康。