1、呼吸不同：真睡时人的呼吸频率较低，呼吸平稳，而假睡时人的呼吸频率较高，呼吸略微急促。2、睡眠状态不同：真睡的脑放松，进入深度睡眠，而假睡的脑紧张，未进入深度睡眠。