追求高度，珍惜当下。垂直生活指一种追求进步、追求高度、追求思想境界的生活方式，而水平留恋指的是对过去的事情不做过多的纠结或怀念，珍惜当下的人和事的，表达的是一种积极乐观的生活态度。