1、增强免疫力：通过机体调节，充分调动人体自身的免疫功能，达到强身健体、促进发育、抵御感染、预防疾病、延缓衰老等目的。2、抗氧化：外源性抗氧化物质主要来源于食物，有科学研究表明，补充适宜的抗氧化物质，有助于人体维持氧化与抗氧化过程的平衡。3、保健食品主要是通过补充身体所需能量和物质，调节机体免疫力，清除体内自由基等手段来缓解体力疲劳。