2018央视315食物粗粮会使我们身体里铁流失吗【点击查看详情】
会的。315食物粗粮中的植酸和膳食纤维会与钙结合生成沉淀,从而影响人体对钙、铁等的吸收,和流失的,还会降低蛋白质、脂肪的利用率,让贫血状况一直无法改善。
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