2.普洱茶中的活性成分有助于杀菌消毒，从而去除口腔异味，并保护牙齿。3.适宜浓度的普洱茶在胃内形成保护层，对胃部无刺激，长期饮用还能养护胃部。4.普洱茶中的儿茶素类化合物具有抗衰老特性。云南大叶种普洱茶的儿茶素总量高于其他茶种，其抗衰老效果更佳。此外，普洱茶在发酵过程中，大分子多糖转化为易吸收的单糖和寡糖，维生素C含量增加，这些变化增强了人体的免疫系统功能，有助于养生保健和延年益寿。