2.参与球类项目的运动员，如篮球、排球、足球和冰球等，需要具备力量、耐力、灵敏度、速度和技巧等多方面的素质，运动强度大且多变。他们的能量消耗较高，因此，膳食供给应根据个人的运动量来调整，确保充足的能量供应。膳食营养应该是全面和平衡的。团队项目运动员在剧烈运动前3至4小时应采用高碳水化合物的饮食，并在长时间的训练或比赛前，每隔20分钟补充一次配方科学的运动饮料150毫升。为了加速糖原储备的恢复，应注重补充维生素B1、维生素C、维生素A以及钙、钾、磷等微量元素。