为什么我可以无限的做跪姿腹肌轮,而站姿一个也做不了【点击查看详情】
然而,站姿下无法完成这一动作可能是因为你的其他肌肉群力量不足,比如臂力或胸背肌群的力量不够。这并不是说你的腰腹力量不够,而是其他相关肌肉群的力量不足以支撑你的整个身体完成这一动作。此外,站立时你的身体重心分布和跪姿完全不同。站立时你需要保持平衡,这需要更强的稳定性和协调性。如果你在站立时无法完成动作,可能是因为你在平衡和协调性方面需要更多训练。还有一些其他因素也会影响你完成这个动作的能力,比如你的柔韧性和关节活动范围。如果你的关节活动范围不够,可能也会导致你无法完成这个动作。综上所述,如果你在跪姿下可以轻松完成腹肌轮的动作,但在站姿下却无法完成,可能是因为你的臂力、胸背肌群的力量或平衡协调性需要进一步提高。这并不是说你的腰腹力量不够,而是你需要加强其他相关肌肉群的力量和稳定性。
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