1.我的身高是158厘米，体重大约100斤，作为女性，我认为这样的体型并不算胖。2.如果想减肥，我会注重健康饮食，多吃水果和蔬菜，这些食物有助于减肥。3.另外，我会增加运动量，因为适量的运动是减肥的关键。