1.您身高178厘米，体重85公斤。要判断是否肥胖，需考虑这一身高体重比例。2.根据计算，您的体脂率可能在17%左右，这在正常健康范围内。3.建议您早上进行适量运动，以维持健康体重。达到75公斤左右，应是一个理想的目标。4.一旦达到理想体重，您可以考虑进行一些健身活动，以进一步提升身体素质。