选择一个具有研究价值且感兴趣的主题，这是研究课题的核心。主题应该具有明确的研究范围，不要太宽泛也不要太狭窄，确保能够在规定的时间内完成研究。例如，如果你对心理学感兴趣，可以选择&ldquo；社交媒体使用对青少年心理健康的影响&rdquo；作为研究主题。接下来，明确你的研究目的。你想要通过这项研究解决什么问题？你的研究目标是什么？这些都需要在研究课题中明确表达出来。例如，你的研究目的可以是&ldquo；探究社交媒体使用频率与青少年心理健康状况之间的关系&rdquo。